A percepção da dor pode aumentar por:
- Fome e sede
- Medo de pensar, esperar que ela venha
- Ansiedade e estresse que aumentam durante as contrações da primeira fase do parto
- Autopiedade
A percepção da dor pode diminuir com:
- Apoio de pessoas queridas e carinho da equipe médica
- Um lanche leve durante o início do trabalho de parto; depois, chupam-se cubos de gelo ou tomam-se pequenos goles de água
- Distração. Enfrenta-se uma contração a cada vez. Elas são como ondas que se tem de vencer para chegar ao bebê
- Usam-se as técnicas de relaxamento que a gestante conhece bem, concentrando-se na respiração.