Busca por Assunto

Ginástica pós-parto

Exercícios respiratórios

Assim como os exercícios metabólicos, os exercícios respiratórios também podem ser reiniciados mais ou menos 4 dias após o parto. Agora o diafragma não está mais comprimido, e a amplitude respiratória aumenta, porém, é necessário trabalhar a coordenação dos movimentos respiratórios para esta nova condição.

Exercício 5:

Exercício 5:

Exercício 6:

Exercício 6:
Grávida Feliz Grávida Feliz